Qigong der vier Jahreszeiten

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Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Momente der Besinnung und Reflexion.
Das empfänglichste Organ des Winters: die Nieren, sind der Sitz der angeborenen Konstitution und unserer Willenskraft.

Wichtige Organe:
Nieren, Blase und Ohren

Stärkung bei Dong Gong:
Konzentration, Koordination, Gedächtnis, Fruchtbarkeit, Knochenbau, Gehör, Haare, Nägel, Familienbande und Identität.

Vorbeugung bei Dong Gong:
Alterserscheinungen wie Schwerhörigkeit, Ergrauen, Haarausfall und Gedächtnisschwäche.

Vorbeugung bei Jing Gong:
Beschwerden der Wirbelsäule, Schulter-Arm-Syndrom, Nierenschwäche, Tinnitus, Morbus Bechterew, Durchblutungsstörungen der Beine und Gedächtnisschwäche.
Stärkt die Konzentration und Koordination..
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